Episodio 4: Un hábito al que acostumbrarse
La Sra. AS, que desea permanecer en el anonimato, tiene 50 años. Tiene fototipo 2 (pelo rubio y piel clara 👩🏼 que puede broncearse). Tiene lunares, por lo que se protege mucho del sol. Esta es su historia:
Hola,
Me gustaría contarte mi relación con el sol ☀️. Tengo 50 años y el pelo rubio oscuro. Mi piel clara se broncea rápida y fácilmente. Estoy cubierta de lunares (es hereditario, también es el caso de mis padres y mi hermana).Así que siempre he estado alerta, protegiéndome con crema solar, y he acudido al dermatólogo todos los años durante los últimos 25 años. Me han extirpado varios lunares "sospechosos" pero benignos.
Durante mi consulta de abril de 2021, insistí en que mi dermatólogo me extirpara un lunar que me estaba creciendo en el muslo. Se enrojecía al menor rayo de sol ☀️ , picaba y dolía, sobre todo por la noche. Sentía como una raíz que tiraba hacia dentro y no soportaba el más mínimo roce de mi ropa 👚 . El dermatólogo no lo encontró sospechoso pero insistí tanto que me lo quitaron un mes después.
Dos semanas más tarde, mi médico de cabecera me llamó para decirme que se trataba de un melanoma superficial, con un grosor de Breslow de 0,7 mm, nivel II de Clark y Mihm. Me esperaba una bofetada en la cara, aunque sospechaba lo que era. El resto fue rápido, con dos citas en el hospital en diez días: la primera en dermatología y la segunda para la resección ampliada.Me fui con 10 cm² menos de piel en un grosor de 11 mm, 11 puntos de sutura y una revisión cada 6 meses durante al menos 3 años (ecografía de los ganglios linfáticos y revisión dermatológica en el hospital). Las instrucciones del médico del hospital 👨🏻⚕️ fueron claras: utilizar al menos crema solar SPF 50 y mantenerse siempre cubierto y a la sombra.Vivo en las montañas ⛰️ , en una zona de la región extremadamente soleada tanto en verano como en invierno. Hago esquí ⛷️ , senderismo y ciclismo de montaña 🚵♀️ . Así que he tenido que adaptar mis actividades, o al menos mi forma de vestir para ellas. Como es complicado ir siempre tapado cuando hago senderismo o bicicleta de montaña, opté por ropa anti-UV y desde entonces "vivo".
Los manguitos ligeros, camisetas y sudaderas de manga larga de Ker-Sun son perfectas para disfrutar más serenamente de las actividades al aire libre 🚲🛶🏃🏻♀️. Sigo aplicándome crema solar en la cara y en las zonas que puedan no estar protegidas. Me ayuda a sentirme más tranquila. Poco a poco, voy a reforzar mi armario con ropa de protección UV 👚🧣🩱 porque sé que es una inversión tan inevitable como rentable.
Este invierno ❄️ , entre cascos y gafas, esquié con una máscara anti-covid, pero era sobre todo para protegerme del sol.
Tengo que reconocer que a veces me saturo. Lamento ya no poder tomarme un café ☕ o comer en la terraza y ser yo quien exija que estemos bajo techo o a la sombra. Aunque es tedioso tener que cubrirme cuando voy de compras, también en eso hay que acostumbrarse.
En cualquier caso, mi "aventura" ha hecho reflexionar a muchas personas de mi entorno, ¡y muchas de ellas están ahora mejor protegidas!
Sra. AS
