Cada año, los cánceres de piel aumentan drásticamente en Francia y en todo el mundo. Aunque a menudo se les resta importancia, los cánceres de piel no están exentos de riesgos: ahora constituyen un verdadero problema de salud pública.
En la mayoría de los casos, estos cánceres están directamente relacionados con un factor bien identificado: la exposición a los rayos ultravioleta (UV). Comprender la relación entre el cáncer de piel y la radiación UV, conocer las estadísticas clave, identificar las causas y adoptar los hábitos adecuados le permite preservar la salud de su piel a largo plazo.
En este contexto, ¿cuáles son las mejores prácticas a adoptar para proteger tu piel a largo plazo?
Uno de los cánceres más comunes… y, sin embargo, todavía a menudo subestimado
Cada año se diagnostican nuevos casos de cáncer de piel en Francia y en todo el mundo, una cifra que ha aumentado de forma constante durante los últimos treinta años. En Francia, se detectan entre 141.000 y 243.500 nuevos cánceres de piel al año, el principal indicador de este alarmante aumento.
Fuente: Salud Pública Francia (1)
Hay dos tipos principales de cáncer de piel:
- Los carcinomas de células basales y de células escamosas son los más comunes.
- Melanoma cutáneo , menos frecuente pero más agresivo
La exposición a los rayos UV está directamente implicada en más del 80% de los casos de melanoma en todo el mundo, según estimaciones de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC).
Datos clave
En Francia, el melanoma es una de las principales causas de muerte por cáncer entre los 20 y los 40 años.
Entre los jóvenes de 18 a 35 años, actualmente se encuentra entre los tres tipos de cáncer más comunes.
Este aumento se explica en gran medida por una mayor exposición a los rayos UV, ya sea en actividades de ocio, hábitos de bronceado o deportes al aire libre, a menudo sin la protección suficiente. Fuente: OMS
¿Por qué el sol, a través de los rayos UV, es tan peligroso para la piel?
El sol emite rayos ultravioleta, llamados UV, invisibles a simple vista, pero especialmente dañinos para la piel. Al penetrar la epidermis, pueden causar daños celulares profundos, a veces irreversibles.
Estos rayos dañan el ADN de las células cutáneas. Con la exposición repetida, estos daños pueden acumularse y promover el desarrollo de cáncer de piel.
Hay dos tipos principales de radiación ultravioleta:
-
Los rayos UVA penetran profundamente en la piel. Son responsables del envejecimiento prematuro y, a largo plazo, contribuyen a las mutaciones celulares.
-
Los rayos UVB , más intensos en la superficie, son la principal causa de quemaduras solares. Provocan daño directo e inmediato a las células.
Es por esto que hoy en día se reconoce que la radiación UV es un peligro importante: la Organización Mundial de la Salud (OMS) la clasifica como un carcinógeno conocido, lo que significa que es capaz de causar cáncer en los humanos.
Por lo tanto, es esencial crear una barrera eficaz contra los rayos UVA y UVB. Entre las soluciones más fiables, la ropa con protección UV de cobertura total proporciona protección física duradera, especialmente recomendada para pieles sensibles.
Todo lo que necesitas saber sobre la terminología de protección solar
Día Mundial contra el Cáncer: un recordatorio esencial
Cada 4 de febrero, el Día Mundial contra el Cáncer nos recuerda la importancia de la prevención ante una realidad preocupante: los cánceres de piel están en aumento.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, están relacionados con un factor prevenible: la exposición a los rayos UV. Adoptar buenas prácticas de protección hoy en día sigue siendo una de las maneras más eficaces de reducir estos riesgos de forma sostenible.
Pasos sencillos pero esenciales para vivir bien con los rayos UV
¿La buena noticia? Una gran proporción de estos cánceres son potencialmente prevenibles mediante medidas concretas. Según la OMS, con la protección adecuada, 4 de cada 5 cánceres de piel podrían evitarse .
Las principales medidas preventivas a adoptar
- Evite la exposición directa al sol entre las 12 y las 16 horas.
- Vigilar el índice UV : a partir de un índice de 3 es necesario aumentar la vigilancia.
- Busca la sombra tanto como sea posible
- Use ropa y accesorios de protección
- Completar con un protector solar adecuado en las zonas expuestas.
- Proteger a los niños sistemáticamente
¿La ropa normal ofrece buena protección contra los rayos UV?
Según la OMS, la ropa proporciona la mejor barrera física contra la radiación UV.
Sin embargo, no todos los textiles son iguales. Varios factores influyen en su eficacia:
- densidad de la tela
- Tipo de fibras (el poliéster y la lycra son más protectores que el algodón)
- color
- estiramiento o humedad
- desgaste de la prenda
Por eso existen textiles específicos, con un indicador llamado UPF (Factor de Protección Ultravioleta) .
Una prenda certificada UPF 50+ Ofrece un rendimiento muy alto contra los rayos UV , por lo que es una solución especialmente útil para personas muy expuestas o con piel frágil.
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Actúe hoy para reducir los riesgos mañana
La prevención no se limita a una sola estación o región del mundo. Con la creciente exposición, ya sea por razones climáticas, de ocio o profesionales, es fundamental integrar la fotoprotección en los hábitos diarios.
Al combinar acciones simples, educación sobre los riesgos y soluciones concretas como ropa y trajes de baño con protección UV y sombreros , todos pueden reducir significativamente su exposición nociva y tomar medidas a largo plazo para proteger su piel.
El sol no es un enemigo, pero protegerse de él es vital.
Los cánceres de piel están aumentando en todo el mundo, principalmente debido a la exposición a los rayos UV, pero no son inevitables.
Acciones sencillas, aplicadas con regularidad, pueden prevenir riesgos.
Protege tu piel de forma eficaz, todos los días y en todas partes.
Fuentes
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1 comentario
Sans avoir avoir abusé du soleil mais vivant dans le sud. J’ai été opérée en décembre d’un carcinome basocelullare. Qui récidive. Tout conseil sera bienvenue.
Cordialement