¿Cómo elegir su crema solar?

Hoy en día, la crema solar es un producto esencial. Ya sea en verano 🏖️ o en invierno ⛷️ , cada vez más personas son conscientes de las consecuencias del sol ☀️ (envejecimiento cutáneo, quemaduras solares, manchas pigmentarias, etc.) y hacen de la crema solar parte de su rutina diaria.

Generalmente se aplica en las zonas que no están cubiertas por la ropa, como la cara. He aquí una guía para ayudarle a elegir su crema solar.

Es ante todo un producto cosmético, con un factor de protección que protege la piel de los rayos ultravioleta (UV). Sin embargo, ninguna crema puede filtrar el 100% de los rayos UV.

Por eso se han prohibido en la publicidad de los productos expresiones como "pantalla total". Así que hay que tener en cuenta que la crema solar es sólo un complemento de la protección solar global. Según la Santé publique France, hay que evitar exponerse al sol entre las 12 y las 16 horas, privilegiar las zonas de sombra y salir cubierto (ropa 👚 , sombreros 👒 y gafas protectoras 🕶️ ).

I. ¿Qué factor de protección le conviene?

Las cremas solares se clasifican por su nivel de protección, que se indica en la etiqueta del producto mediante el factor de protección solar (FPS), también conocido como índice de protección (IP) o FPS (Factor de Protección Solar).

Para saber cuál es el factor de protección solar más adecuado para tu piel, lee nuestro artículo ¿Cuál es tu fototipo? Este artículo te informará sobre tu tipo de piel y las condiciones en las que te expones al sol.

Indica la transmisión de UVB a la piel. Por ejemplo, con una crema FPS 50, la cantidad de UVB transmitida, en condiciones de laboratorio, será de 1/50, es decir, el 2%. Se considera que una crema de índice 25 ofrece una protección "media", dejando pasar el 4% de los UVB. Mientras que una crema de índice 30, que pertenece a la categoría de "protección alta", tiene un 3,33% de UVB no filtrados.

En otras palabras, un SPF 50 aplicado correctamente significa que tu piel tardará 50 veces más en quemarse que sin protección.
En Ker Sun, recomendamos utilizar un SPF 50 porque la crema solar nunca está tan bien aplicada como en el laboratorio, y el SPF 50 te dará mayor tranquilidad y seguridad. Por supuesto, no olvides las zonas sensibles como las orejas, la nariz, la frente, los párpados y los labios.

II. El impacto de los rayos UVB y UVA en su piel

Los rayos ultravioleta se componen de rayos UVB y UVA, que tienen efectos sobre la piel:

• La radiación ultravioleta B provoca quemaduras solares y es la principal causa de cáncer de piel.
• La radiación ultravioleta A no deja huellas visibles tras la exposición. Sin embargo, provoca envejecimiento prematuro de la piel y es responsable de la aparición de cánceres cutáneos.

Al elegir una crema solar, el factor FPS garantiza la protección contra los rayos UVB. Sin embargo, es importante comprobar en el envase que el producto también protege contra los rayos UVA. Por eso, la Dirección General de Competencia, Consumo y Represión del Fraude (DGCCRF) aconseja elegir un protector solar con el logotipo UVA* para garantizar también la protección contra los rayos UVA.

*Este logotipo no es obligatorio. Sólo lo recomiendan y utilizan muchos profesionales.

III. Conoce la diferencia entre filtros orgánicos y minerales?

Las cremas solares utilizan filtros que pueden ser orgánicos o minerales. Estos filtros pueden utilizarse combinados o por separado.

• Los filtros orgánicos (filtros químicos) están compuestos por moléculas de origen sintético que absorben "químicamente" los rayos UV en lugar de su piel. En general, esta crema solar es más agradable de aplicar porque es fluida y no deja una fina película blanca sobre la piel. Es eficaz a partir de los 20 minutos de su aplicación. Sin embargo, algunos filtros químicos pueden ser alergénicos y provocar irritaciones o reacciones fotoalérgicas.

• Los filtros minerales están compuestos por materiales minerales, que podemos calificar de naturales. A diferencia de los filtros orgánicos, reflejan los rayos UV mediante una acción mecánica, gracias a sus componentes: zinc o dióxido de titanio. Actúan directamente tras su aplicación. Los filtros minerales son menos alergénicos y se recomiendan para los niños y las pieles sensibles. Sin embargo, pueden dejar una fina capa blanca sobre la piel..

IV. Qué textura elegir?

Como ya habrá notado, su protección solar puede adoptar muchas formas (spray, crema, leche, gel...) y su elección dependerá de su uso y de la zona a proteger. En principio, cuando la zona a proteger es extensa, es más deseable una textura más fluida y fácil de aplicar. He aquí algunos ejemplos de uso:

• Crema facial
• Spray o loción corporal
• Stick para zonas frágiles (labios, nariz, tatuajes, cicatrices...)

También puede optar por una protección solar resistente al agua, más adecuada para sus actividades al aire libre:

• Resistente al agua : 70% SPF tras 40 minutos en el agua.
• Resistente al agua: 70%+ SPF después de 80 minutos en el agua.
• Resistente al sudor: Resistente al sudor durante 1 hora.

No obstante, para mantener un alto nivel de protección, se recomienda aplicar el producto después de cada baño. Es preferible referirse siempre al índice indicado en su producto, elegido en función de su fototipo y del nivel de luz solar exterior..

Para proteger las partes de su cuerpo expuestas a la radiación ultravioleta, no olvide nuestros accesorios.

FUENTES:

https://www.docmorris.fr/conseils-de-pharmacien/article/quelle-creme-solaire-choisir

https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-creme-solaire-n4471/ 

https://www.economie.gouv.fr/particuliers/creme-solaire-choisir-indice-filtre# 

https://www.greenweez.com/magazine/creme-solaire-minerale-ou-chimique-31586/#:~:text=A%20la%20diff%C3%A9rence%20d'une,de%20zinc%20ou%20de%20titane.